Система развития человечества
МЕНЮ САЙТА

4.6. Думаю, что делаю.

После того как вы научились осознавать свои действия, неплохо было бы повысить качество действий.

  1. Когда вы принимаете пищу, думайте только об этой пище. Разглядывайте пищу на вид, впитывайте её запахи, наслаждайтесь её вкусом, контролируйте объём принимаемой пищи, чтобы не переесть. Одна четверть желудка всегда должна быть пустая.
  2. Когда вы идёте на свежем воздухе, например по лесу, впитывайте запахи леса, звуки птиц и деревьев. Наслаждайтесь лучами солнца и прохладой в тени. Созерцайте великолепие красок природы.
  3. Когда вы работаете, думайте о работе, о текущей задаче и конкретном действии. Посвятите всё рабочее время работе, честно и добросовестно снесите свой вклад в создание гармонии на предприятии и в стране. Качественно позаботьтесь об общем, и тогда общее сможет хорошо позаботиться о частном, то есть о вас.

Думайте только то, что вы делаете в настоящее время. Таким образом, вы научитесь объединять дух, ум и тело в единое целое. Более того, будете действовать эффективно, не уставать, затрачивать меньше энергии, а так же генерировать больше энергии на действие. Вы станете сильнее духовно, умственно и физически.

Сделайте ДОБРО и Вы, ПОДЕЛИТЕСЬ с друзьями!