Система развития человечества
МЕНЮ САЙТА

4.12. Контакт с предметом.

У вас получается правильно приветствовать Создателя? Вы чувствуете контакт, когда поднимаете руку и настраиваетесь? Если нет, то давайте научимся устанавливать тонкий контакт с объектом.

  1. Зажгите свечу. Поднесите раскрытую ладонь руки к пламени, только не обожгитесь, и почувствуйте ладонью тепло пламени. Чувствуете тепло? Хорошо. Удерживая ладонь, запомните это тепло и настройку на пламя свечи.
  2. Отведите ладонь немного назад, чувствуя возникающие изменения. Затем обратно приблизьте ладонь, фиксируя изменения ощущений в ладони. Нащупайте границу, на которой начинаются ощущения тепла.
  3. Подойдите к открытому огню или к горячей плите. Двигая ладонь взад и вперёд, постарайтесь нащупать границу, на которой возникают ощущения тепла.
  4. Теперь прощупайте ладонью всю границу источника тепла, обходя вокруг него и, если это безопасно, то и сверху. Будьте осторожны с источником тепла, не обожгитесь и не подпалите себя!

Эти упражнения учат чувствовать ладонью. Теперь давайте усложним упражнение и научимся тонко чувствовать.

  1. Расположите раскрытые ладони пред собой, направленные друг к другу. Расслабьте ладони, чтобы не блокировать возникающие ощущения чувством напряжения в ладонях.
  2. Сдвигая и раздвигая ладони, прислушайтесь к ощущениям, возникающим в ладонях. Включите все свои рецепторы в ладонях и сосредоточьтесь. Чувствуете эти тонкие ощущения, это могут быть изменения давления, покалываний, тепла, какое-то движение, и так далее. Если не получается, значит вы отвлечены. Будьте в ладонях и чувствуйте или. Получилось? Замечательно.
  3. Теперь раздвиньте ладони шире и сводите друг к другу. Постарайтесь определить границу, на которой начинают возникать наиболее сильные ощущения.

Получилось? Поздравляю, вы установили контакт между ладонями.

Для следующего упражнения вам нужна помощь напарника.

  1. Встаньте напротив друг друга. Пусть напарник направит раскрытую ладонь руки на вас. Так же как вы устанавливали контакт между своими ладонями, законтактируйте с ладонью напарника. Двигая ладонь взад вперёд, нащупайте границу, на которой возникают ощущения в ладони.
  2. Теперь позвольте напарнику установить контакт с вашей рукой. А вы не теряйте зря время и тоже прислушивайтесь к возникающим ощущениям в вашей ладони.
  3. Теперь одновременно с напарником установите контакт. Для усиления ощущений поскребите пальцами его ладонь, не касаясь партнёра. Так же можете поделать вращательные, скребущие и поглаживающие движения. Эти движения усиливают ощущения в ладонях, улавливая активные изменения.
  4. Получилось? А теперь, установив контакт, поприветствуйте друг друга словами: «Здравствуй Создатель!». Поздравляю, вы научились правильно выполнять приветствие.

Так как всё сущее есть воплощения Создателя, приветствуйте эти воплощения. Устанавливая, таким образом, контакт со всем сущим, вы устанавливаете связь с окружающей вас средой, становитесь частью природы и создаёте единство и гармонию.

Следующее упражнение научит вас устанавливать контакт с любым предметом.

Подойдите к любому предмету, например столу или стене. Подносите закрытую ладонь к предмету, прислушиваясь к возникающим ощущениям. Так же как вы устанавливали контакт с ладонью партнёра, установите контакт с предметом. Двигая ладонью к предмету и от него, нащупайте границу ощущений в ладони. Так же как раздражающие движения активизировали ощущения в вашей ладони, острые, выступающие, рифлёные поверхности легче почувствовать.

Теперь вы умеете устанавливать тонкий контакт с любым предметом. Этот навык позволяет вам прикоснуться к Создателю, который присутствует во всём сущем. Прикоснувшись к Создателю, поприветствуйте его и поблагодарите за возможность жить и творить благие дела. Так вы настраиваете все, с чем контактируете, на единство и гармонию. Обязательно, таким образом, подготовьте пищу перед употреблением.

Сделайте ДОБРО и Вы, ПОДЕЛИТЕСЬ с друзьями!